三重県中部の津市から伊賀市にかけて広がる高原である。また、布引山地の一部。

室生赤目青山国定公園の東部に位置し、布引山地の主峰笠取山から南北約10kmにわたって広がる標高700~800mの高原。
起伏はゆるやかであるためハイキングのみならずドライブ・ツーリングに最適であり、また四季折々の草木や冬期の樹氷など,四季の移ろいを年中楽しめる高原である。
頂上付近にはレストハウスや公園があり、伊勢湾一帯を見渡すことができる。
また高原全体に、風車(風力発電機)が32基建てられており(青山高原ウインドファーム)、風力発電所としては本州最大規模を誇る。